Wirkung von Tee: Erkältung, wach werden & Verdauung

Tee Wirkung – Tees werden seit Jahrhunderten dazu eingesetzt, gewisse körperliche Reaktionen bei Menschen hervorzurufen. Dabei können sie müde machen, wach halten, die Verdauung fördern, Durst löschen, Schmerzen und Erkältungssymptome lindern. Natürlich sind sie bei schwerwiegenden körperlichen Problemen kein Allheilmittel, können aber helfen beim Wintercamping warm zu halten und einer Erkältung vorzubeugen. Dafür trinkst du am besten eine Tasse Tee ganz entspannt im Dachzelt. Warum grüner Tee dich wach macht und was für Wirkungen andere Teesorten haben, das erfährst du hier.

Wirkung von grünem & schwarzem Tee: Macht wach

Als „echter Tee“ gilt nur grüner und schwarzer Tee. Diese werden nämlich aus den Blättern der Teepflanze hergestellt. Sehr streng genommen fallen also Kräuter- und Früchte-„Tees“ unter Aufgussgetränke. Lecker sind sie trotzdem!

Teein & Koffein: Das hält dich wach!

In grünem und schwarzem Tee ist Teein. Teein klingt nicht nur ähnlich wie Koffein, sondern hat auch eine identische chemische Zusammensetzung wie der Stoff aus dem Kaffee. Auch die Wirkung ist ähnlich. Wenn du Tee mit Teein trinkst, steigt in der Regel dein Blutdruck und du wirst wacher.

Ein Unterschied zum Koffein ist, dass die Wirkung des Tees meist später einsetzt und länger anhält. Bedeutet, wenn du nachts gut schlafen willst, dann solltest du deine letzte Tasse am frühen Nachmittag trinken.

Das ist Teein:

  • Chemisch wie Koffein (Kaffee)
  • Tee mit Teein macht wacher
  • Tee: Wirkung später, aber hält länger
  • Schlafen: Letzte Tasse = Nachmittag

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, was Kaffee und Tee nun so unterschiedlich macht und welches Getränk besser für die Gesundheit ist, dann kannst du hier weiterlesen:

Schwarzer Tee: Antibakteriell & Schmerzlindernd

Wen du den Nebeneffekt nicht möchtest, dann kannst du deinen schwarzen Tee länger als zwei bis drei Minuten ziehen lassen. Dann lösen sich sogenannte Gerbstoffe, die dafür sorgen, dass das Teein nicht mehr so gut wirkt. Achtung: Die Gerbstoffe können allerdings auch auf den Magen schlagen. Aber ihnen wird auch eine antibakterielle und schmerzlindernde Wirkung nachgesagt.

Darauf solltest du beim Schwarzen Tee achten:

  • Nicht zu lange ziehen lassen, sonst: Gerbstoffe auf Magen
  • Aber: weniger Koffein, antibakteriell & schmerzlindern

Du möchtest den Tee ausprobieren? Berühmte Sorten vom Schwarzen Tee sind:

  • Assam
  • Darjeeling

Grüner Tee: Unterstützt Zellen & Stoffwechsel

Der Vorteil von grünem Tee ist die chemische Verbindung der Polyphenole. Diese schützen sowohl in der Pflanze aber auch im Körper in erste Linie die Zellen. Dabei neutralisieren sie schädliche Stoffwechselprodukte. Zusätzlich stärkt grüner Tee dein Immunsystem. So können sie helfen Immunstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rheuma, Krebs und Entzündungen vorzubeugen. Auch Haut und Haare können jünger aussehen. Eine richtige Medizin dagegen sind sie aber nicht. Tipp: Am besten wirkt dieser Effekt ohne Milch.

Diese positiven Effekte hat grüner Tee auf deinen Körper:

  • Schützt Zellen im Körper
  • Haut & Haar sehen jünger aus
  • Tipp: ohne Milch (Effekt besser)
  • Beugt vor bei:
    • Immunstörungen
    • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
    • Rheuma
    • Krebs
    • Entzündungen

Bekannte Sorten von grünem Tee sind:

  • Lung Ching
  • Sencha
  • Matcha

Tipp: Grünen Tee nicht zu heiß kochen. Mehr zum Thema erfährst du unter „Tee kochen„.

Kräutertees: Besser schlafen & Stress abbauen

Kräutertees dagegen haben oft Pflanzen, die beruhigen oder müde machen. Lavendel, Baldrian oder Melisse sind dafür bekannt, dass sie deinen Körper herunter fahren. Allerdings solltest du sie auch nicht direkt vor dem Schlafen trinken, denn die Wirkung setzt meistens erst später ein. Am besten ist es, wenn du diese Sorten über den Abend verteilt trinkst.

Diese Teesorten machen dich müde:

  • Baldrian
  • Lavendel
  • Melisse

Tipp: Über den Abend verteilt trinken!

Verdauungsstörungen? Trink diese Teesorten!

Dann gibt es auch Teesorten, die deine Verdauung unterstützen. Diese solltest du direkt vor oder nach dem Essen trinken. Dazu gehören Anis-, Fenchel-, und Kümmeltees, die Blähungen verhindern. Jasmin und Ingwer Tee beruhigen dagegen den Magen und senken den Blutzuckerspiegel. Wenn dein Tee Artischocke oder Löwenzahn enthält, kann dieser die Fettverbrennung fördern. Löwenzahntee kurbelt zusätzlich den Stoffwechsel an. Achtung: Er wirkt aber auch harntreibend.

Genauso wie der Hagebuttentee, der deswegen bei Harnwegserkrankungen aber auch Erkältungen zum Einsatz kommt.

Diese Tees helfen einer chaotischen Verdauung:

  • Anis
  • Artischocke
  • Fenchel
  • Hagebutte
  • Ingwer Tee
  • Jasmin
  • Kümmel
  • Löwenzahn

Tipp: Direkt vor oder nach dem Essen trinken!

Kräuter – & Knollentees: Erkältungen & Entzündungen

Halsschmerzen können mit Salbeitee gelindert werden und zusätzlich werden bei Erkältungen Tees mit Pfefferminz, Ingwer und Kurkuma empfohlen.

Kamillentee kann bei Entzündungen helfen und Krämpfe lösen. Besonders hilfreich ist er bei Entzündungen im Mund oder Verdauungstrakt. Zusätzlich ist er auch ein Anti-Stress-Tee. Bei Stress kannst du ebenfalls auf Baldrianwurzel-, Kamillen-, Lavendel- und Pfefferminztee zurückgreifen. Hibiskustee kann deinen Blutdruck senken. Brennnesseltee gilt auch als hilfreich bei Gelenkbeschwerden. Der Tee aus der Heilpflanze Andorn schmeckt sehr bitter, diese Bitterstoffe können bei Appetitlosigkeit helfen.

Diese Tees helfen bei Erkältungen, Stress und Entzündungen, z. B. in den Gelenken:

  • Andorn
  • Baldrianwurzel
  • Brennnessel
  • Hagebutte
  • Hibiskus
  • Kamille
  • Kamillen
  • Lavendel
  • Pfefferminz

Was ganz starkes? Arzneitee aus der Apotheke!

Wenn du doch stärken Tee haben willst, kannst du in der Apotheke „Arzneitee“ kaufen. Dieser muss die Anforderungen des Arzneimittelgesetzes befolgen und nachweisbar die genannte Beschwerde heilen können.

Mehr aus der Welt des Tees: Tee Kocher & Übersicht

Du möchtest noch mehr über Tee erfahren? Hier findest du zwei weitere Artikel, die dir (hoffentlich) weiterhelfen können.

Tee Kocher

Kein Strom beim Campen? Kein Problem! Mit diesen 6 Gadgets kannst du deinen Tee auch ganz entspannt ohne Strom in der freien Natur kochen. Wie du die richtig bedienst und was du dir unter einem Perkolator vorstellen kannst, das kannst du jetzt hier nachlesen:

Mehr zu Tee

Dir reicht das noch nicht und du möchtest mehr über Tee wissen? Hier findest du eine Übersicht mit ganz vielen weiteren Tipps zum Thema Tee:

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Offroad
Höher gelegt und extra stabil für Straße und Gelände… Was tun, wenn man in Regionen mit schlechten Straßen unterwegs ist oder einen Geländewagen oder SUV fährt, dessen Kuppelhöhe nicht zu herkömmlichen Anhängern passt? Die Lösung: der Offroad-Zeltanhänger von CAMPWERK – speziell entwickelt für extreme Bedingungen. Dieses einzigartige Modell beeindruckt durch ein höher gelegtes und besonders robustes AL-KO-Fahrwerk, das auch den anspruchsvollsten Offroad-Strecken standhält. Der gesamte Aufbau besteht aus leichtem, aber stabilem Aluminium, verstärkt durch widerstandsfähige Edelstahlkomponenten. So sind Sie auf jedem Terrain bestens gerüstet.
Black / Silver
Ab sofort: Der CAMPWERK Offroader in der exklusiven Black/Silver Edition CAMPWERK erweitert das Sortiment und bietet den beliebten Offroad-Zeltanhänger nun auch in der begehrten Black/Silver Edition an. Der hochwertige Aluminiumaufbau wird dabei vollständig in mattem Schwarz eloxiert, während die Kotflügel in edlem „Gun Silver Metall“ pulverbeschichtet sind. Ein absoluter Hingucker auf jeder Straße und in jedem Gelände!
Der Offroad-Anhänger von CAMPWERK beeindruckt durch seine Leichtbauweise: Dank des Aluminiumaufbaus wiegt die Basis im Leerzustand nur etwa 300 kg. Mit einem zulässigen Gesamtgewicht von 1,5 Tonnen bietet er eine beeindruckende Nutzlastkapazität von bis zu 1,2 Tonnen – ideal für kleine Ausflüge, Transporte und auch größere Expeditionen.

Optisch fügt sich der Anhänger mit seiner grobstolligen MT-Bereifung und den robusten, durchgehenden Aluminiumkotflügeln perfekt in das Erscheinungsbild eines Geländewagens oder SUVs ein. Die Kotflügel sind zudem so konstruiert, dass sie sich optimal zum sicheren Transport von Benzin- und Wasserkanistern oder Gasflaschen eignen.

Um Flexibilität zu gewährleisten, kann die Bereifung des Offroaders auf Wunsch individuell an das Zugfahrzeug angepasst werden, sodass nur ein Satz Reserveräder notwendig ist. Auch die serienmäßige Kugelkopfkupplung lässt sich optional durch eine DIN- oder Nato-Öse ersetzen.
T-Deichsel oder V-Gabel ?
Tausende Anhängerfahrer kennen das Problem bei engen Platzverhältnissen nur zu gut: Wenn du in eine schmale Gasse fährst und wenden musst, kommt es darauf an, deinen PKW möglichst weit gegen den Anhänger zurückzusetzen, um problemlos um die Kurve zu kommen. Mit einer T-Deichsel kannst du dabei den maximalen Lenkwinkel ausnutzen. Genau deshalb setzen wir bei CAMPWERK auf diese bewährte Technik – für optimale Flexibilität und Wendigkeit, egal wie eng es wird.
T-Deichsel
V-Gabel
T-Deichsel
V-Gabel
Fahrwerk
  • Extra starke Vierkant-T-Deichsel 100x100mm für maximale Stabilität und beste Manövrierbarkeit
  • Achse bis 1.500 kg mit wartungsfreier Sechskant-Gummifederachse
  • Wahlweise mit wasserdichter Radnabe
  • 2 Querträger
  • Das Fahrwerk ist ausschließlich vom namenhaften Hersteller AL-KO, Marktführer im PKW-Anhänger und Wohnwagenbereich
  • Sicherheitsanzeige an der Kupplung
  • Einzelradaufhängung
Aluminiumaufbau
  • unsere Aluminium-Anhänger sind mit eloxierten Alu-Profilen ausgestattet
  • doppelwandige eloxierte Alu-Bordwände 30mm, 440mm hoch
  • große Sicherheitsbeleuchtung mit integrierter Nebelschlussleuchte
  • serienmäßig mit gewuchteten Reifen ausgestattet
  • Bodenplatte stabiler Siebdruckboden, rutschfest
  • Verschraubung komplett M8 Edelstahl (V2A Rostfrei)
  • Elektrik: Zuleitung (Kabelbaum) Standard mit 13 Pol-Stecker
  • Heckklappenverschlüsse sehr aufwendig komplett aus Edelstahl
Räder
  • Stahlfelge schwarz pulverbeschichtet
  • Bereifung 235/85 R16 wahlweise an Zugfahrzeug anpassbar
  • Mud Terrain Reifenprofil
  • Auf Wunsch speziellen Radanschluss für Ihr Zugfahrzeug
Geländewerte
  • 350 mm Bodenfreiheit
  • 570 mm Wattiefe
  • 27° Böschungswinkel
Dank des vielseitigen Zubehörs für jede Situation gerüstet...
Erhöhte Bordwand
20L Kanister
AHK Deichseladapter für Fahrradträger mit Kupplungsanschluss
2-4 Fahrradträger

Antischlingerkupplung

Onroad

Die perfekte Lösung für deinen Camping-Abenteuer:
Straßenanhänger mit Zelt
Stell dir einen erstklassig ausgestatteten Straßenanhänger vor, der optimal für Campingreisen in Deutschland und den umliegenden Ländern geeignet ist. Dieser Anhänger kommt mit einer stabilen Haltevorrichtung für ein passendes Zelt, das im Handumdrehen aufgebaut ist. So entsteht dein mobiles Zuhause – bereit für unvergessliche Touren!

Dein entscheidender Vorteil: Du bist im Urlaub auf eine besonders kostengünstige Weise bestens ausgerüstet. Und wenn du gerade nicht unterwegs bist, kannst du den Anhänger vielseitig als herkömmlichen Nutzanhänger verwenden. Wir bieten dir den Straßenanhänger in zwei Varianten an, ganz nach deinen Bedürfnissen: Eine ungebremste Version mit einem zulässigen Gesamtgewicht von 750 kg sowie die von uns empfohlene, gebremste Version mit einem zulässigen Gesamtgewicht von 1.300 kg.
10 Jahre Garantie
Unsere Anhängerbasis ist nicht im Labor entstanden – sie ist für die Realität gemacht. Die robuste Konstruktion ist für harte Bedingungen optimiert. Überdimensionierte Achsen und nahezu unzerstörbare Aluminiumrahmen sorgen für eine außergewöhnliche Langlebigkeit. Auf diese einzigartige Qualität geben wir dir als einziger Anbieter in Deutschland eine 10-jährige Garantie!
T-Deichsel oder V-Gabel ?
Tausende Anhängerfahrer kennen das Problem bei engen Platzverhältnissen nur zu gut: Wenn du in eine schmale Gasse fährst und wenden musst, kommt es darauf an, deinen PKW möglichst weit gegen den Anhänger zurückzusetzen, um problemlos um die Kurve zu kommen. Mit einer T-Deichsel kannst du dabei den maximalen Lenkwinkel ausnutzen. Genau deshalb setzen wir bei CAMPWERK auf diese bewährte Technik – für optimale Flexibilität und Wendigkeit, egal wie eng es wird.
T-Deichsel
V-Gabel
T-Deichsel
V-Gabel
Fahrwerk
  • 2 Querträger
  • Wartungsfreie Gummifederachsen
  • Einzelradaufhängung
  • Das Fahrwerk ist ausschließlich vom namenhaften Hersteller AL-KO, Marktführer im PKW-Anhänger und Wohnwagenbereich
  • Sicherheitsanzeige an der Kupplung
Aluminiumaufbau
  • unsere Aluminium-Anhänger sind mit eloxierten Alu-Profilen ausgestattet
  • doppelwandige eloxierte Alu-Bordwände 30mm, 440mm hoch
  • große Sicherheitsbeleuchtung mit integrierter Nebelschlussleuchte
  • serienmäßig mit gewuchteten Reifen ausgestattet
  • Bodenplatte stabiler Siebdruckboden, rutschfest
  • Verschraubung komplett M8 Edelstahl (V2A Rostfrei)
  • Elektrik: Zuleitung (Kabelbaum) Standard mit 13 Pol-Stecker
  • Heckklappenverschlüsse sehr aufwendig komplett aus Edelstahl
Dank des vielseitigen Zubehörs für jede Situation gerüstet...
Erhöhte Bordwand
20L Kanister
AHK Deichseladapter für Fahrradträger mit Kupplungsanschluss
2-4 Fahrradträger

Antischlingerkupplung

Material und Verarbeitung.
Der Zeltstoff unserer Anhängerzelte besteht aus einem hochwertigen, 450 g schweren Mischgewebe, das auch als Segeltuch oder Canvas bekannt ist. Diese einzigartige Kombination aus Baumwolle und Polyester vereint die Vorteile einer natürlichen Faser mit denen eines modernen HighTech-Materials. Das Ergebnis ist ein robuster, atmungsaktiver Stoff, der durch seine angenehme Haptik und hohe Formstabilität überzeugt.

Der Zeltstoff, der auch beim Militär zum Einsatz kommt, ist imprägniert und durch das Ripstop-Verfahren besonders reißfest. Bei dieser speziellen Webtechnik werden im Abstand von etwa 10-15 Millimetern dickere Fäden in das Gewebe eingearbeitet, was dem Stoff seine charakteristische Kachelstruktur und außergewöhnliche Reißfestigkeit verleiht. Selbstverständlich sind unsere Stoffe blickdicht und bieten dadurch optimalen Schutz und Privatsphäre.
Die Grundlage unserer Anhängerzelte bildet ein robustes Edelstahlgerüst mit einer Stärke von 3×3 cm. Auf diesem stabilen Rahmen ist eine 1,8 cm dicke, wasserresistente Holzbodenplatte mit Edelstahlschrauben sicher befestigt. Auch das Gerüst der Anhängerzelte besteht aus verzinktem Stahlrohr und speziellen Edelstahlkomponenten, die für maximale Stabilität sorgen. Die moderne Oberflächenveredelung bietet nicht nur einen hohen Korrosionsschutz, sondern verleiht dem Material auch eine angenehme Haptik und sorgt für eine langlebige, wetterfeste Konstruktion.
Wir setzen ausschließlich auf Garn des deutschen Marktführers Amann. Dank der Kombination aus Baumwollumspinnung und einer hochfesten Polyesterseele zeichnet sich dieses Garn durch eine besonders hohe Reißfestigkeit und ausgezeichnete Wasserbeständigkeit aus.

Bei Kontakt mit Wasser quillt die Baumwollumspinnung auf und verschließt so die beim Nähen entstandenen Nahtlöcher. Zur zusätzlichen Absicherung sind alle Nähte im Dachbereich mit einem transparenten Dichtungsstreifen versehen, um ein Maximum an Wasserdichtigkeit zu gewährleisten.
Weniger ist manchmal mehr.
Häufig werden wir gefragt: Wie verhält es sich mit der Wassersäule? Bei Zeltstoffen wird die Dichtigkeit des Gewebes in Form der Wassersäule angegeben. Bei Baumwollzelten liegt dieser Wert üblicherweise bei etwa 300 bis 400 mm. Unser Zeltstoff bietet jedoch eine für Baumwollgewebe außergewöhnlich hohe Wassersäule von etwa 750 mm. Dies bedeutet, dass theoretisch mehr als 75 cm Wasser auf dem Material stehen kann, bevor die ersten Tropfen durchdringen.

Ein großer Vorteil von Baumwolle als natürlichem Rohstoff ist ihre Fähigkeit zu quellen, wenn sie feucht wird, was zusätzlich abdichtet. Im Gegensatz dazu müssen synthetische Stoffe, die nicht quellen können, eine viel höhere Wassersäule aufweisen (zwischen 3.000 und 10.000 mm, je nach Material), um eine vergleichbare Wasserdichtigkeit zu erreichen.
Gute Nacht.
Das Komfort Schlaf Set besteht aus einer hochwertigen Visco-Schaummatratze, die sich optimal an die individuelle Körperform anpasst und so für eine erholsame Nachtruhe sorgt. Ergänzt wird das Set durch die innovative Froli Bettfederung, die ein außergewöhnliches Schlaferlebnis garantiert. Perfekter Schlafkomfort in einem durchdachten Gesamtpaket.
Premium Matratze.
Eine ausgezeichnete Matratze ist die Basis für gesunden und erholsamen Schlaf. Genau wie jeder Mensch einzigartig ist, sollte auch seine Matratze individuell auf ihn abgestimmt sein.
Unsere Premium-Matratze passt sich perfekt an die Körperkonturen an und fördert eine orthopädisch korrekte Lagerung der Wirbelsäule. Dank gezielter Druckentlastung können sich Rückenmuskulatur und Bandscheiben optimal entspannen. Der innovative Aufbau und hochwertige Materialien schaffen ein ideales Schlafklima.
Bei CAMPWERK gibt es keine Kompromisse: Wir setzen auf flexiblen Viscoschaum mit Memory-Funktion. Die einzigartige Kombination aus stützendem Schaumstoffkern und entlastender Viscoschaumauflage sorgt für höchsten Schlafkomfort.
  • Visco-elastische Matratze.
  • Hochwertiger Tencel® Bezug (38 % Tencel®, 62 % Polyester).
  • Vier praktische Wendeschlaufen.
  • Vierseitiger Reißverschluss.
  • Abnehmbar, teilbar und waschbar.
  • Vier praktische Wendeschlaufen.
Federung.
Eine gute Belüftung ist entscheidend für dein Wohlbefinden und die Schlafhygiene. Um höchsten Schlafkomfort zu gewährleisten, kombinieren wir unsere Matratze mit einer innovativen Froli Unterfederung. Die flexiblen Federelemente formen eine komfortable Unterfederung (Lattenrost) mit individuell anpassbaren Härtezonen. Diese Kombination sorgt für eine orthopädisch korrekte Lagerung des Körpers und bietet eine gezielte, druckentlastende Unterstützung. Dadurch werden Verspannungen und einseitige Belastungen effektiv vermieden. Die offenen, luftdurchlässigen Zellen ermöglichen zudem eine optimale Belüftung und schaffen ein gesundes Schlafklima.
Du bist Allergiker oder hast spezielle gesundheitliche Anforderungen? Kein Problem! Wir kooperieren mit einem renommierten deutschen Matratzenhersteller, um maßgeschneiderte Lösungen zu bieten. Sprich uns einfach an, und wir finden gemeinsam die ideale Matratze für deine Bedürfnisse.